懷孕期間，胎寶寶的發(fā)育情況無疑是準媽媽們最關心的問題，去醫(yī)院檢查時聽到胎兒過小，第一反應肯定會認為是自己營養(yǎng)不良造成的。是不是要立刻大補呢？還有沒有其他原因？有沒有什么解決辦法呢？

 

其實，胎兒過小，不一定就是準媽咪營養(yǎng)不良所致，也不一定需要大補。

 

一、胎兒過小的因素有哪些？

 

1.與營養(yǎng)不足有關系

 

孕婦攝入的營養(yǎng)不夠時，除了提供自身熱量外，還需要提供給胎兒生長發(fā)育，于是這個時候胎兒則會表現(xiàn)為偏小，營養(yǎng)不良等情況。

 

2.孕婦飲食不合理

 

有的媽媽為了保證胎兒的充足營養(yǎng)，于是就各種大魚大肉的吃，還補充各種補樣品，自己的體重蹭蹭長，結果到分娩的時候，生出來的寶寶才只有四五斤。其實這完全是因為孕婦飲食結構不合理，導致只長肉不養(yǎng)孩子。一定要營養(yǎng)均衡，避免脂肪的過多攝入，保證蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等攝入。

 

3.宮內(nèi)細菌、病毒感染

 

孕婦在懷孕期間由于體內(nèi)激素變化，抵抗力稍微比普通人差，于是很容易受到病毒、細菌的感染。孕婦如在此期間患有一些宮內(nèi)細菌、病毒感染類疾病，也會引發(fā)胎兒過小。

 

4.先天遺傳因素

 

有的孕婦無論怎么補，無論怎么小心注意飲食，生的寶寶依舊是不大，這跟遺傳因素是分不開的，因為研究表明，爸爸或媽媽在胎兒時期較小，那么孕育的寶寶也可能偏小。

 

5.胎盤、臍帶因素

 

有的胎兒在孕婦體內(nèi)，非?；钴S，甚至出現(xiàn)胎盤扭轉(zhuǎn)，臍帶扭了好多圈，眾所周知，胎盤和臍帶是母體供應給胎兒營養(yǎng)的橋梁，又猶如管道，那么管道堵塞或者流通不暢，營養(yǎng)成分則不易通過，不易被胎兒吸收。

 

二、孕期檢查發(fā)現(xiàn)胎兒過小應該怎么辦？

 

首先，孕媽應停止吸煙及酗酒；其次，加強孕期營養(yǎng)，以緩解胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。一般人的膳食制度為一日三餐，為了保證孕婦的營養(yǎng)，孕中期以后，可在上、下午兩餐之間，加一次點心，同時要經(jīng)常選用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的動物性食品，如蛋、奶、魚肉等。經(jīng)常選用動物內(nèi)臟，以保證充足的維生素的供應。多吃新鮮蔬菜水果，尤其富含鈣、鐵、鋅的食物，有些地區(qū)還應注意碘的供應，多吃海帶及海產(chǎn)品。