在備孕的期間，需要注意的東西太多太多。除了基本的身體調(diào)理，還有對生活中一些小細節(jié)的把握，這些都有助于女性孕前更好地調(diào)理身體。所以孕媽媽要注意了，在備孕中要留心以下細節(jié)問題!

　　1、孕前是否還能使用化妝品?

　　美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內(nèi)含鉛量多，必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病。所以，從孕前開始，女性最好少用這些含鉛化妝品，保持基本的皮膚清潔即可。

　　溫馨提示：

　　成人用的護膚品，特別是美白類的產(chǎn)品用完后會在體內(nèi)有一定的沉積，一般三個月才能被完全排出，所以最好在準備懷孕前三個月內(nèi)開始使用對皮膚刺激性小的溫和的護膚用品，建議使用孕婦專用的護膚品。

　　2、炒菜用加碘鹽為什么還缺碘?

　　雖然大家炒菜都是用碘鹽，以為可以補碘，但很多人都習慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很容易導致碘揮發(fā)，看似補了碘，實則缺碘。正確的做法是：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘才不會揮發(fā)。

　　溫馨提示：

　　由于孕前和孕早期對碘的需要相對較多，除攝入碘鹽外，還建議每周至少攝入一次海帶、紫菜、魚、蝦等富含碘的海產(chǎn)食品。

　　3、飲食上有什么忌口嗎?

　　孕前半年開始，女性就要開始戒口了，不能愛吃什么吃什么了。放棄生吃水產(chǎn)品如生魚片、生蠔，以及火鍋燒烤等，這些食物中往往存在可能導致流產(chǎn)或者死胎的細菌、微生物和弓形蟲。

　　溫馨提示：

　　孕育生命是個很長的過程，并不僅僅是從受精卵形成才開始。在準備懷孕前，女性要保持自身健康狀況良好，營養(yǎng)全面、充足，并為孕育胎兒補充必需的營養(yǎng)素，比如胎兒發(fā)育特別需要的葉酸等。

　　4、能住在剛裝修好的房子里嗎?

　　新裝修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等，對成人可能沒有大的影響，但卻可能對正處于各器官系統(tǒng)發(fā)育的胎兒造成不可逆的損傷。

　　溫馨提示：

　　剛裝修的新房空氣中含有很高的有害氣體，這些有害物質(zhì)是不利于寶寶生長發(fā)育的，可能會導致胎兒畸形，所以即將懷孕的女性、準孕婦們，不要住在剛剛裝修好的房間里。

　　5、穿了防輻射衣管用嗎?

　　有準備的女性一般從孕前就開始穿防輻射衣，以為這樣可以完全阻擋輻射，完全無限制地使用電器，其實不然。市面上的防輻射服質(zhì)量參差不齊，且防輻射服是否真的防輻射還有待考證。

　　溫馨提示：

　　一般來說，穿防輻射服有一定的抗輻射作用，建議孕前就開始穿，但是對使用電器，還是要有所顧忌，盡量少用，需要長時間使用時，要每隔一段時間休息下，并保持室內(nèi)空氣流通。

　　備孕除了做好生活飲食上的小細節(jié)外，一次科學的孕前檢查也是不可少的。孕前檢查可以全面評估女性健康狀況，排查可能影響懷孕和胎兒發(fā)育的不利因素，達到優(yōu)生優(yōu)育的目的。