6月21日，是二十四節(jié)氣之夏至，這一天，是南極的仲冬節(jié)，過了這一天，南極也像南半球其他地區(qū)一樣，黑夜將與日遞減，白天將與日俱增。夏至不僅僅是一個重要節(jié)氣，還是中國民間重要的新興節(jié)日——國際瑜伽日。

    國際瑜伽日

瑜伽是思想和意識的合一，當你和意識合一的時候，你會感受到和生命的合一。在這個國際瑜伽日，讓我們向瑜伽承諾，用生命能·孕產瑜伽去感受生命的歸屬感。

    Angel生命能·孕產瑜伽  掌握科學“孕動”方式

Angel生命能·孕產瑜伽是重慶安琪兒婦產醫(yī)院專為孕媽開設的(非藥物介入)醫(yī)療多維瑜伽，身、心、靈體驗服務。將傳統瑜伽體系、瑜伽生理心理學、瑜伽三脈七輪學與婦產醫(yī)學、婦產護理學、中醫(yī)經絡學、生命能呼吸控制法、喜馬拉雅音樂胎教、西方音樂胎教、拉瑪澤減痛分娩呼吸法、溫柔分娩導樂預演等學科深度結合，獨創(chuàng)具有國際婦產醫(yī)療分娩文化特色的互動課程體系。

(安琪兒生命能瑜伽創(chuàng)始人  羅睿)

安琪兒生命能·孕產瑜伽創(chuàng)始人羅睿表示，孕期瑜伽可以幫助孕婦放松緊張的情緒，緩解產前的焦慮、緊張和恐懼，經過孕期瑜伽練習的孕媽，生產速度以及應對分娩鎮(zhèn)痛的能力都明顯好于其他孕婦。此外，孕期瑜伽還能幫助孕媽更好地控制血壓，從而降低患先兆子癇的風險；可以讓孕媽們鍛煉到下腹及大腿的力量，使分娩變得容易許多，有助于順產，減少并發(fā)癥，并加速產后恢復；還可以促進母體血液循環(huán)，增加對胎兒的氧氣和營養(yǎng)供給，促進胎兒大腦和身體的發(fā)育。

   安琪兒親子瑜伽  增強母嬰情感連接

親子瑜伽是在歐美等國家流行起來的時尚瑜伽，媽媽與寶寶感受彼此呼吸相抵、肌膚和目光接觸，不僅可以促進寶寶身體的血液循環(huán)，增強其靈活性，還有助于寶寶的大腦發(fā)育，幫助全面激發(fā)寶寶的潛能。最重要的一點是，親子瑜伽培養(yǎng)了寶寶最初的安全感，是一場“愛的傳遞”，可以培養(yǎng)媽媽和寶寶的親密關系。

(安琪兒婦產醫(yī)院生命能醫(yī)療孕產瑜伽高級導師  張語婷)

(安琪兒婦產醫(yī)院生命能醫(yī)療孕產瑜伽高級導師  黃曉慶)

專業(yè)特長：

獲得國際IRSC高級瑜伽導師論證，擅長女性婦科理療瑜伽、孕產醫(yī)療瑜伽 • 孕期生命能胎教、產后階段康復瑜伽、產后形體管理瑜加、親子瑜伽、溫柔導樂分娩與分娩瑜伽。

安琪兒資深瑜伽導師根據寶寶在嬰幼兒時期運動促進發(fā)育的特性，及幼兒心理、運動、感官、認知能力的發(fā)展規(guī)律，再結合產后媽媽特殊的身體狀況，量身制定適合媽媽和寶寶的親子瑜伽課程。讓媽媽和寶寶通過親子瑜伽的鍛煉方式，讓媽媽和寶寶增強愛的連接和身心健康。

課程詳情

課程費用：480/節(jié)

授課地點：安琪兒婦產醫(yī)院16F瑜伽室

授課時間：每周日14:30-15:30（請?zhí)崆耙惶爝M行預約）

詳情咨詢：13983782011（張老師）/13983483260（黃老師）

備注：

1、請自帶瑜伽服

2、小班教學，每次課程報名限3組

3、親子瑜伽只針對3-8歲寶寶

安琪兒特色瑜伽課程

包括：備孕期、孕期瑜伽、母嬰護理瑜伽、親子瑜伽、產后形體康復指導

對于正孕育生命的孕媽來說，瑜伽是燃起身體的火焰，保持心境的春田，生命在瑜伽中冉冉萌生，瑜伽也是對生命的一種嘉獎。希望每位孕媽通過安琪兒生命能·孕產瑜伽減輕對分娩的緊張和焦慮，為分娩做充足的準備，掌握科學“孕動”方式，從容迎接分娩或參加安琪兒親子瑜伽課程，培養(yǎng)幸福的親子關系，釋放生命的創(chuàng)造性。