女人每個月總有那么幾天，身體特別敏感，這段時間就是經(jīng)期，也是最容易被婦科疾病所感染的時期。小編為大家整理了經(jīng)期容易導(dǎo)致病菌感染的錯誤習(xí)慣。

這些行為可能導(dǎo)致經(jīng)期感染

經(jīng)期錯誤習(xí)慣1、經(jīng)期嗜好生冷和辛辣

月經(jīng)來時到底能不能吃冰?中西醫(yī)都說NO!西醫(yī)認(rèn)為吃冰的話，血 液會跑到腸胃，影響子宮附近的血液循環(huán)，嚴(yán)重還會導(dǎo)致經(jīng)痛。中醫(yī)則主張，排卵期吃冰，會使子宮內(nèi)膜溫度下降，容易造成月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)期不規(guī)律，甚至子宮寒，大大提高不孕機(jī)率。

另外一些寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應(yīng)盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

經(jīng)期錯誤習(xí)慣2、經(jīng)期參加體育運(yùn)動

月經(jīng)期間，劇烈的運(yùn)動，如跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑等會誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應(yīng)盡量避免，否則會引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。

另外，由于經(jīng)期子宮口處于微開狀態(tài)，細(xì)菌易侵入宮腔，增加感染的機(jī)會，引起各種婦科炎癥，因此月經(jīng)期間不宜游泳。經(jīng)期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。對于有嚴(yán)重痛經(jīng)及生殖器官炎癥的女孩，經(jīng)期暫停體育運(yùn)動。

經(jīng)期錯誤習(xí)慣3、經(jīng)期染發(fā)

有些研究發(fā)現(xiàn)，染發(fā)劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內(nèi)膜癌有關(guān)。

盡管染發(fā)劑的致癌性尚無定論，但因?yàn)轭^皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學(xué)藥劑的速率很快，尤其女性月經(jīng)來臨，正是抵抗力最弱的時候，在這段期間應(yīng)該避免染發(fā)，以免使細(xì)胞發(fā)生不好的變化。

經(jīng)期錯誤習(xí)慣4、經(jīng)期藥補(bǔ)

一般吃補(bǔ)的藥饍中多添加米酒助行血?dú)猓蚴腔钛俚臐h方藥材都會造成經(jīng)血量增加，所以經(jīng)期中吃藥補(bǔ)是補(bǔ)錯時機(jī)，正確的吃補(bǔ)黃金期是在月經(jīng)結(jié)束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補(bǔ)可發(fā)揮較大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經(jīng)過后才能喝。

暖心提示:以上這些行為就是容易造成經(jīng)期感染的不良生活習(xí)慣，閱讀完本文之后。大家對內(nèi)容一定要引起警惕。如果有什么不太清楚的地方，可以點(diǎn)擊上方在線咨詢按鈕和我院在線醫(yī)生做“一對一”交流。