孕早期的前3個月，常常因為“秘而不宣”的傳統(tǒng)，而被人忽視。孕吐、浮腫、嗜睡……這些看起來不大的問題，卻深深困擾著孕早期的媽媽們。其中，有部分孕媽媽，會在孕早期遭遇嚴重的異常狀況。據(jù)調(diào)查顯示，每4位孕媽媽中，就有1 位會有孕早期出血狀況;出現(xiàn)先兆性流產(chǎn)的孕媽媽比例達16% ;另外，不超過5%的孕媽媽，會患上復發(fā)性流產(chǎn);約3% 的孕媽媽，會被發(fā)現(xiàn)異位妊娠。出于對寶寶安危的極度擔憂，孕媽們的心理在此時極度敏感。

（雷慧瓊主任為孕媽講解孕早期注意事項）

為了讓孕媽媽們及時得到專業(yè)的指導，9月10日，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院為孕早期的媽媽們準備了專業(yè)孕早期講座《平安度過孕早期》，安琪兒婦產(chǎn)科專家雷慧瓊為孕媽媽們提供了緩解孕期常見不適的各種方法。現(xiàn)場，雷主任為孕媽們耐心解答，解決了孕早期媽媽們的許多困惑。讓我們一起來看看吧!

（雷主任為孕媽講解孕期相關(guān)常識）

問：懷孕了山珍海味不想吃，白天黑夜只想吐?

答：首選，需要知道的是，孕吐是孕早期一種正常的妊娠反應，是胎兒發(fā)出的本能的保護信息。孕早期胎兒分泌大量激素，增強準媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保生長發(fā)育。

當孕媽發(fā)生孕吐后，不可因為吐而不吃，三餐仍需定時定量，以免傷害胃部、影響寶寶發(fā)育。每餐需攝入適量蛋白，堅果和乳制品等，以穩(wěn)定胃酸。若進食引發(fā)嘔吐，可適當補充營養(yǎng)劑。無法正常攝入水分時，可適當飲用果汁。嘴里有異味，吃糖或嚼口香糖可以減輕。

（現(xiàn)場為孕媽準備的精致茶歇）

餐后不要馬上刷牙，可先飲用生姜水再刷牙。口中分泌唾液過多時，吐掉或者經(jīng)常漱口。

另外，還應遠離加重孕吐的氣味源頭，感覺不適時可嗅聞檸檬或橘子。住處和工作區(qū)域都要多開窗，保持空氣流通。出現(xiàn)劇烈孕吐、體重驟減、嚴重脫水等癥狀時，需及時就醫(yī)。

問：懷孕后出現(xiàn)水腫、容易犯困，怎么辦?

答：通常來說，保證良好的睡眠，第二天清晨水腫就能消失，不用過分擔心。但是，如果休息之后水腫仍不消失，甚至發(fā)展到大腿、腹壁甚至全身，請及時到醫(yī)院檢查。

孕早期孕媽通常比較嗜睡，這是受黃體酮大量增加的影響，這時，比起孕前，整體睡眠時間需加長，白天需要定時休息一下。

問：孕早期經(jīng)常見紅，這樣會出現(xiàn)流產(chǎn)嗎?

答：這種情況是需要注意的。當出現(xiàn)兩種癥狀的時候，有可能是先兆性流產(chǎn)的預警：一種是陰道出血，出血量較少，為暗紅色或血性白帶，歷時可達一周左右。另一種是出血后一段時間常伴有輕度下腹痛、腰背痛，妊娠12周后，出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛。出現(xiàn)這兩種癥狀，及時就醫(yī)。染色體異常、母親內(nèi)分泌異常、嚴重缺乏營養(yǎng)或情緒抑郁、長期處于有害環(huán)境中，都可能引起先兆流產(chǎn)。

由于半數(shù)以上的先兆性流產(chǎn)，都是胚胎自身因素造成，優(yōu)勝劣汰導致的自然流產(chǎn)，如果盲目保胎，即便生下寶寶、也可能出現(xiàn)各類嚴重疾病。所以先兆性流產(chǎn)出現(xiàn)后，不要盲目保胎，應及時到專業(yè)醫(yī)院診斷，確診是否適宜保胎。

問：身邊的人有宮外孕大出血太嚇人，怎樣才能排除自己不是宮外孕?

答： 孕早期的媽媽如果有以下三種癥狀，就該警惕宮外孕了!一是，下腹劇痛，疼痛常出現(xiàn)于下腹部一側(cè)，伴有惡心、嘔吐，與闌尾炎初期相似。二是綿延出血。下體常有量少、色暗、綿延不止的出血，嚴重時會出現(xiàn)內(nèi)出血、頭暈，甚至休克。三是無故肩痛，平躺時肩部無故疼痛，這有可能是內(nèi)出血刺激到了神經(jīng)。

造成宮外孕的原因很復雜，輸卵管炎癥是其中之一，另外，做過輸卵管手術(shù)、流產(chǎn)手術(shù)、上過節(jié)育環(huán)，或曾有宮外孕病史，也會增加宮外孕的風險。宮外孕治療越早，對輸卵管的傷害越小，再次懷孕的可能性越大。

問：多次流產(chǎn)，終于又懷上了，要怎么保胎?

答：染色體異常、母體內(nèi)分泌失調(diào)、生殖道異常、生殖道感染及生活方式不健康都可能導致復發(fā)性流產(chǎn)。復發(fā)性流產(chǎn)后再懷孕，需要調(diào)理身體，有原因不明的病，可提前服用中藥調(diào)理。每天要保證充足休息時間，不要抽煙、酗酒，盡量不接觸寵物。合理飲食，也很重要，多吃新鮮果蔬、多喝水，注意營養(yǎng)均衡，切記不要過度進補。懷孕后尤其盡量避免提舉重物，因為用力會讓腹內(nèi)壓升高，容易引發(fā)流產(chǎn)。另外，不要到病區(qū)和擁擠場所，減少流行性感冒和肺炎等疾病的幾率。

（為參加活動的孕媽們準備的砸金蛋環(huán)節(jié)）