剛生完寶寶五個(gè)月，燕子（化名）又懷孕了，這完全是意料之外的事！產(chǎn)后還沒(méi)來(lái)月經(jīng)的她，沒(méi)想到這樣也能懷上，這讓她有些納悶。為什么月經(jīng)沒(méi)來(lái)還能懷孕？剖宮產(chǎn)手術(shù)才過(guò)5個(gè)月，又要做人流手術(shù)，對(duì)身體影響大嗎？帶著疑問(wèn)，她找到了重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦科專(zhuān)家王敏。

據(jù)王主任介紹，燕子這種情形不在少數(shù)，產(chǎn)后許多媽媽以為哺乳期沒(méi)來(lái)月經(jīng)就不存在懷上的可能，不注意避孕，其實(shí)這種觀念是有誤解的。產(chǎn)后媽媽哺乳期如何做好自我保護(hù)？與其事后后悔，不如提前了解哺乳期避孕要點(diǎn)。

• 拆穿謊言：哺乳期沒(méi)來(lái)月經(jīng)不需要避孕
當(dāng)然需要！而且是必須！很多老公(大豬蹄子)以為，哺乳期只要沒(méi)來(lái)月經(jīng)就代表不用避孕，可以盡情享受papapa，真是太天真了！正是因?yàn)檫@個(gè)天真的想法，導(dǎo)致哺乳期意外懷孕的比率比非哺乳期意外懷孕的比率還高，讓產(chǎn)后媽媽成為無(wú)痛人流的高危人群。

媽媽們要知道，產(chǎn)后第一次排卵，常常發(fā)生在第一次月經(jīng)之前，所以不能把來(lái)月經(jīng)當(dāng)作開(kāi)始避孕的可靠信號(hào)。沒(méi)有母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)a(chǎn)后首次排卵的平均時(shí)間是 45-94天，最早的甚至只有25天。而母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)艿絺€(gè)人體質(zhì)差異性、母乳喂養(yǎng)的程度等因素影響，排卵會(huì)受到抑制，但并不能100% 阻止排卵。

• 敲響警鐘：產(chǎn)褥期禁止同房!
除了哺乳期，產(chǎn)褥期同樣要引起重視！在醫(yī)學(xué)上，產(chǎn)褥期是指從胎盤(pán)娩出后到產(chǎn)婦全身的各器官恢復(fù)到正常未孕狀態(tài)所需要的一段時(shí)間，一般是6周左右。在這個(gè)時(shí)間里，產(chǎn)婦需要經(jīng)歷：子宮恢復(fù)——子宮內(nèi)膜再生——外陰陰道恢復(fù)——惡露排出等一系列身體變化。

這個(gè)時(shí)間段，開(kāi)放的子宮口可能還沒(méi)有完全關(guān)閉，而且在惡露排出的過(guò)程中，以及子宮內(nèi)膜還沒(méi)有完全修復(fù)的情況下同房，可能導(dǎo)致產(chǎn)褥感染，造成子宮內(nèi)膜炎、子宮肌炎、盆腔結(jié)締組織炎等問(wèn)題，嚴(yán)重的甚至危及生命。

• 不要著急：產(chǎn)后恢復(fù)性生活要綜合考慮
生完后多久可以開(kāi)始性生活？雖然有的產(chǎn)后媽媽恢復(fù)比較快，但王主任不建議剛生完孩子不久就開(kāi)始性生活，陰道的疼痛和生產(chǎn)后的疲勞會(huì)影響papa的激情。至于具體何時(shí)可以開(kāi)始，大豬蹄子們要綜合考慮產(chǎn)后媽媽的生理情況和心理準(zhǔn)備情況，兩情相悅才是長(zhǎng)久時(shí)。

重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦科專(zhuān)家 王敏

• 自我保衛(wèi)：五顆星推薦避孕套
媽媽們對(duì)哺乳期避孕方式的選擇考慮最多的是：對(duì)乳汁的質(zhì)和量有沒(méi)有影響？對(duì)寶寶的發(fā)育有沒(méi)有影響？對(duì)自己有沒(méi)有傷害？因此，王主任在這里向大家推薦以下避孕方式：

• 安全套

• 宮內(nèi)節(jié)育器

• 口服避孕藥(只含孕激素)

當(dāng)然，王主任五星推薦的還是避孕套，這是最簡(jiǎn)單也最有效的方法。不建議使用短效口服避孕藥、避孕針等避孕方法，因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)乳汁質(zhì)量造成影響。此外，避孕方式雖然多，但沒(méi)有一種避孕方法是完美的，要綜合考慮優(yōu)缺點(diǎn)，選擇實(shí)際適合你的避孕方式。

最后，王主任表示：哺乳期媽媽?zhuān)诋a(chǎn)后身心恢復(fù)的前提下，只要做好安全避孕措施，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也完全可以盡情享受真愛(ài)的樂(lè)趣。