栗子在我們生活中經(jīng)常出現(xiàn)，也很美味，無(wú)論是作為小吃還是配菜，都深受大家的喜愛(ài)。很多女性就擔(dān)心，懷孕之后不能吃栗子，害怕栗子對(duì)寶寶有不好的影響!那么，我們就來(lái)看看重慶安琪兒專家是怎么給出專業(yè)答案的。

　　栗子對(duì)孕婦媽媽們是很有好處的，栗子的營(yíng)養(yǎng)很豐富，孕婦媽媽們吃栗子還有助于小寶寶在母體的發(fā)育，所以說(shuō)吃栗子對(duì)孕婦們的益處是很多的。下面重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家來(lái)具體介紹一下吃栗子對(duì)孕婦媽媽們的好處。

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹：栗子中不僅含有大量淀粉，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，熱量也很高，維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子中不僅含有大量淀粉，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分，熱量也很高，維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米的4倍。

　　孕婦媽媽們吃栗子有助于健身壯骨，消除疲勞。它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)以及大量的對(duì)準(zhǔn)媽媽身體有益的礦物質(zhì)。準(zhǔn)媽媽常吃板栗不僅可以健身壯骨，有利于骨盆的發(fā)育成熟，還有消除疲勞的作用;同時(shí)這也可以養(yǎng)胃健脾。

　　板栗味甜性溫，有養(yǎng)胃健脾之功效。準(zhǔn)媽媽常常胃口不佳，連平時(shí)自己喜歡的菜都不想吃，家人可勸食板栗以幫助她們改善腸胃功能。再者，吃栗子也可以提高免疫力。板栗中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并含有人體所需的多種氨基酸，有利于提高準(zhǔn)媽媽的免疫力，有助于胎兒的發(fā)育。