身邊有幾個朋友生小孩兒，她們都說坐母嬰護理要講究科學，不能只聽老人說的在坐母嬰護理期間，不能洗澡、下床等，坐母嬰護理也容易走進誤區(qū)。下面請看重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家介紹坐母嬰護理常見的幾大誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：悶母嬰護理

　　傳統(tǒng)的思想認為，凡產(chǎn)婦都是怕風的，所以即使是夏天坐母嬰護理，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產(chǎn)婦也要長衣長褲，全身武裝。

　　專家點評：在夏天，沒有必要這樣坐母嬰護理。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產(chǎn)婦很容易中暑。

　　正確做法：適當開窗通風，但應避免穿堂風，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是開空調(diào)，不能直接對著產(chǎn)婦吹，可以打開產(chǎn)婦隔壁房間的空調(diào)，讓冷氣“飄”過來，一樣能享受清涼。產(chǎn)婦汗多時要勤換衣服，穿著以寬松、舒適為度。

　　誤區(qū)二：懶母嬰護理

　　許多老人認為，產(chǎn)后大人體質(zhì)虛弱，需要好好保養(yǎng)，母嬰護理里好少下床活動，甚至飯菜都得端到床上吃。

　　專家點評：這樣做弊大于利。產(chǎn)后及早下床活動，不僅有利于下肢血液循環(huán)、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛煉。

　　正確做法：如果是順產(chǎn)，產(chǎn)婦當天就可下地并稍微走動;若是剖宮產(chǎn)，術(shù)后一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起。除加強活動，還應多吃粗纖維綠葉菜。

　　誤區(qū)三：淡母嬰護理

　　很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后的頭幾天里過著“食之無味”的生活，誤以為飯菜內(nèi)放鹽會影響下奶，所以只能吃“白食”。

　　專家點評：不正確。只喝白水、吃白飯，幾天下來人就會全身乏力，這在醫(yī)學上叫低鈉綜合征，產(chǎn)婦分娩后代謝旺盛、乏力多汗，同樣也會發(fā)生這種情況。

　　正確做法：正常飲食即可，沒必要刻意無鹽。

　　誤區(qū)四：蛋母嬰護理

　　經(jīng)常聽說產(chǎn)婦要多吃雞蛋，因為雞蛋營養(yǎng)豐富，吃得越多越好。

　　專家點評：吃雞蛋應適可而止。雖說雞蛋營養(yǎng)豐富，但吃得太多，蛋白過剩會增加腎臟負擔，而富余的部分也都轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在體內(nèi)了，且還會影響其他營養(yǎng)的吸收。

　　正確做法：每天吃兩個雞蛋為宜，多三個。

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家溫馨提示：健康是每個人都要引起重視的，若女性感到不適的時候，女性就要及時咨詢醫(yī)生，大病均是因為不好的生活習慣或者小病形成的。