對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，當(dāng)?shù)弥约簯言辛酥罂偸菬o(wú)比興奮，但是興奮之后，多數(shù)的她們心里也會(huì)或多或少的存在著一些不安。因?yàn)槎鄶?shù)女性都是第一次妊娠，所以懷孕期間的一些常識(shí)和注意事項(xiàng)她們都不是很了解，下面我們就一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的專(zhuān)家是怎么說(shuō)的。

第一次坐母嬰護(hù)理要注意什么

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專(zhuān)家說(shuō)，其實(shí)女性妊娠是一個(gè)漫長(zhǎng)而又非常復(fù)雜的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程大致可以分為兩部分，即妊娠本身和產(chǎn)后康復(fù)過(guò)程，下面我們就重點(diǎn)對(duì)產(chǎn)后康復(fù)這一方面的內(nèi)容簡(jiǎn)單介紹一下。

　　產(chǎn)后康復(fù)中重要的一個(gè)部分就是母嬰護(hù)理，按照我們的習(xí)俗，一般將女性分娩后的42天左右的時(shí)間我們稱(chēng)其為“母嬰護(hù)理期”，這段時(shí)間也是女性產(chǎn)后身體快速恢復(fù)的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，所以產(chǎn)婦朋友在這段時(shí)間內(nèi)一定要注意對(duì)自己身體的護(hù)理。

　　新媽媽坐母嬰護(hù)理要注意什么?

　　1、不能長(zhǎng)時(shí)間閱讀

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)專(zhuān)家溫凱表示，產(chǎn)婦剛剛分娩完之后，產(chǎn)婦體內(nèi)的激素水平還在調(diào)整當(dāng)中，這時(shí)產(chǎn)婦的內(nèi)分泌比較混亂，所以情緒容易產(chǎn)生比較大的波動(dòng)，這是產(chǎn)后抑郁癥的一個(gè)高發(fā)時(shí)期，所以這時(shí)產(chǎn)婦應(yīng)該注意對(duì)自己進(jìn)行一些積極的心里引導(dǎo)，消除負(fù)面情緒，做一些比較輕松的事。

　　至于不能長(zhǎng)時(shí)間閱讀，包括看書(shū)、看電視等，是因?yàn)檫@些都會(huì)造成我們的身體容易疲勞。

　　2、方式心情

　　母嬰護(hù)理期間可以從事一些比較輕松的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)、靜坐、冥想等等，這些活動(dòng)對(duì)我們的身心都是非常有益的，重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院母嬰護(hù)理中心為您提供安逸、溫馨的母嬰護(hù)理體驗(yàn)，無(wú)后顧之憂(yōu)。

　　怎樣坐母嬰護(hù)理才輕松?

　　其實(shí)坐母嬰護(hù)理的方法有很多種。

　　1、在家，由婆婆、媽媽或先生幫忙打理一切。

　　2、在家，請(qǐng)?jiān)律┑郊抑蟹?wù)。

　　3、在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療級(jí)母嬰護(hù)理中心坐母嬰護(hù)理，享安逸、安全、安心的母嬰護(hù)理環(huán)境。

　　重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院母嬰護(hù)理中心——醫(yī)療級(jí)照護(hù)，享一站式服務(wù)

　　安琪兒母嬰護(hù)理中心以醫(yī)療級(jí)的專(zhuān)業(yè)照護(hù)帶給媽媽美妙安全的產(chǎn)后養(yǎng)護(hù)體驗(yàn)。真正五星級(jí)的居住環(huán)境，讓您在奢華、安全、舒心、靜謐的環(huán)境下，享受從產(chǎn)婦護(hù)理，到新生兒護(hù)理，再到休閑娛樂(lè)的一站式服務(wù)。